[14 ДНЕЙ БЕЗ ЕДЫ] Мой опыт. Часть вторая. Отвечаю на ваши вопросы.

14 ДНЕЙ БЕЗ ЕДЫ Мой опыт. Часть вторая. Отвечаю на ваши вопросы. Один из самых задаваемых : а как себя чувствует организм на голодании? Да он просто счастлив! Вот представьте : вы кормите-кормите-кормите животик, а он без передыху работает. Если есть какие-то нарушения, которые можно подрихтовать потом, то организм это и сделает потом. А первоочередная задача - переварить. А тут бац - переваривать нечего и организм занимается подрихтовкой того, до чего раньше не доходило. Так что мой организм сказал мне : "Спасибо, Танечка!". Я это почувствовала. . Голодно ли на голодании? Совсем нет. За все время у меня не было состояния измора (кстати, измор наступает на диете с ограниченным питанием, а не на голодании). Нет, даже ни разу не урчал живот. Зато было другое - тяга к вкусам. Это скорее дело привычки. . Как себя ощущаешь на голодании? Нормально! Тяжело первые дней пять, в этот период идёт интоксикация - может болеть голова, быть слабость, упадок сил, но не критично. Есть такое понятие, как ацидозный криз - это когда организм перестраивается с внешнего питания на внутренние резервы. И вот после этого, после перестройки, чувствуешь себя огурцом и бодрячком. . Самое неприятное для меня - это были ежедневные, простите, клизмы с содой.... Но без них нельзя, поэтому делала, чего уж там:) . Делала ли я это посоветовавшись с врачом? Нет, я была все дни под присмотром человека, который уже голодал и хорошо разбирается в питании. . Пила ли я только воду? Нет, на воде довольно тяжело голодать, поэтому я пила состав из 18-ти трав вместо воды и допускалось три столовые ложки мёда и сок лимона. Но на деле мёда ела очень мало. Эту систему практикует Марва Оганян - можно погуглить на ютубе. Кому интересно, расскажу какие именно были травы и как пить😉. . В следующей части расскажу про свои результаты после голодания😉😊. Предыдущий пост о голодании по тегу #питание_marchenk0